כיצד להקטין את כמות הכעסים בחיינו

הכרת השונות של הזולת מאפשרת לנו להישאר שלוים כאשר הוא מרגיז אותנו

כאשר אנשים קרובים שיש לנו ציפיה ליחס אוהד מצידם , פוגעים בנו הכעס גדול יותר

הימנעות מלהגיב בחזרה על פגיעה בנו היא התעלות מעל הטבע אל הנשמה