שמור על בריאותך!

כתב רבינו הגדול הרמב"ם: "היות הגוף בריא ושלם הוא מדרכי ד'." (דעות דא). כלומר מצות "והלכת בדרכיו" (דברים כח ט. רמב"ם שם א ו). וכיצד ישמור האדם על בריאותו? עליו להקפיד על ארבעה דברים" כותב הרמב"ם: א. אכילת מזון בריא (שם ד ט-יב).ב. אכילה במידה נכונה ולא אכילת יתר (שם טו). ג. פעילות מעיים תקינה […]

הרעל הכי קטלני בעולם

הרעל הכי קטלני בעולם הוא הסוכר. פעם היה יקר מאוד כי הופק מקנה סוכר" אז ממילא אנשים נמנעו ממנו. עתה הוא מופק מסלק סוכר בזיל הזול" וגורם נזקים נוראים למין האנושי" מחלות רבות וקשות.כמובן" מותר לאכול טעים אך אין להגזים. שמים יותר מדי סוכר במזון" הרבה יותר ממה שצריך. אדם משתעבד למזון תעשייתי" לג'אנקפוד" ילדים […]

אל תאכל רעל

אל תאכל רעל" אל תאכל סוכר ומלח" שומן וקמח לבן. כמובן לא מדובר בכפית אחת אלא בהצטברות עודפת.ריבונו של עולם" הטוב לכול ורחמיו על כל מעשיו" הזן את העולם כולו בטובו" ברא מזונות בריאים וגם טעימים. "בורא נפשות רבות וחסרונן" – "כגון לחם ומים שאי אפשר בלא הם". "ועל כל מה שבראת להחיות בהם נפש […]