בזמן זה” אנו פוגשים מצד אחד שמש ושמיים בהירים” מצד שני המקום שבו הלב נמצא קצת חשוך ונראה שדברים מתפרקים סביבנו” אנו שומעים על כאלה “שמאבדים את זה….”
ומצוקות נפש עולות גם לחזקים מבינינו.
כמה מילים…
כל מי שחש בימים אלו” בקשיי נשימה” בלחצים גופניים במועקה…
או מרגיש בלבול” חוסר ודאות” תקיעות” דכדוך” חושך פנימי.
יבין שזה לא אישי!!
וזה גם לא קשור לגורמים החיצוניים (העבודה” בן הזוג” האיסורים וכד’)
זה לא אתה!!
העולם עובד בהקבלה ועולם פנימי מקרין לחיצוני ולהיפך…
סגר חיצוני אינו החלטת ממשלה או משטרה וכד’ .
הסגר הפנימי שאתה חש מכל סוג הוא ושגורם לך לתחושת פחד חוסר ביטחון בלבול” חולשה. הוא כמו הסגר החיצוני.
והסגר החיצוני כמו הפנימי זו החלטת ריבונו של עולם בכבודו ובעצמו.
כיוון שהעולם כולו נמצא כרגע בחושך. בהסתרה.
אז להבין יקרים” שאין מקום לחפש אשמה. אינך אשם במה שאתה חש. וגם לא הממשלה או המשטרה. ואין כאן שום קונספירציה.
יש רק את ההחלטה של הקב”ה להעביר אותנו לדרך חדשה.
וכרגע אנחנו במעבר אליה.
מעבר צר וקצת חשוך ולא ברור.
מה עושים?
מקבלים את המצב! מסיימים את הויכוח עם המציאות” וגם מאפשרים לעצמנו להכיל גם את התחושות הלא נעימות” ולדעת שאנחנו לא לבד!
מדברים עם ה’ על זה” באופן פתוח וגלוי. על מה שאני חש מבפנים…
מורידים פרופיל
לא מתבלטים
לא מקבלים החלטות גורליות
מתכנסים בתוכנו” מחזיקים יד לקב”ה. נותנים לו להוביל…
ומקשיבים…
מקשיבים לקול קטן ופנימי מאוד
שינחה אותך בצעדים קטנטנים
מה עכשיו? מה לעשות?
פעולות קטנות” מעשים טובים…
לסלוח” להרפות.
“כי הנה החושך יכסה ארץ וערפל לאומים ועלייך יזרח ה’ וכבודו עלייך ייראה” (ישעיהו ס” ב)
השמש תזרח מבפנים
באהבה ?
*עו”ס קלינית פסיכותרפיסטית
Dafna.avdi@gmail. com
