He

Fr

Es

Ru

En

לא להתפעל מתחושות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב print
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

האם מקור הרגש הסוער בתחושה פיזית" או שהרגשות הסוערים משפיעים על התחושה?
יש ילדים שנולדים עם תחושה לא נעימה" ילדים שמיד אחרי הלידה לא ישנים בלילות ומרבים לבכות. האם יש תחושה ראשונית שנובעת מהלידה והיא משפיעה על הרגשות? או אולי אלו הן תחושות שנובעות מההיריון למשל?
לפעמים האדם מלא בחרדות וזה עושה לו תחושות לא נעימות של ניתוק או רעידות" מה משפיע על מה" התחושות על הרגשות או הרגשות על התחושות?
הכל משפיע על הכל באמת" התחושות על הרגשות והרגשות על התחושות. אבל שולחן העבודה שלנו הוא בעולם התחושות שבגוף" כמובן לצד העבודה על תבניות החשיבה" ועוד הרבה שיטות העובדות על הלא מודע. אבל משכן הלא מודע הוא הגוף.
זה נכון בטיפול בחרדה" בעצב" בכעס ובכל קושי רגשי.
למשל:
אם האדם מפחד והוא רועד" מרגיש סחרחורות" זרמים" חום וכד'" הכל הוא ניסיון של הגוף להוציא אל החוץ את המצוקה הרגשית. הסימפטום דרך התחושה הוא אינו ביטוי למחלה" אלא לריפוי!
כשהאדם עצוב זה סימן שהוא מרגיש שאחרים מעצבים אותו" כלומר" הוא לא מספיק פיתח את המקום העצמי שלו" ואז הוא בוכה. הבכי מחבר אותו לתחושות" ומאפשר לו לפתח מקום עצמי.
גם אצל הכועס זה אותו עניין" העיקר לאפשר לאדם קודם כל לחוש" וזה למרות שזה משפיע על הרגשות. אבל אין לנו מה להתפעל מתחושות" אין מה לפחד מלפחד" ואין מה להיות עצוב להיות עצוב וגם אין מה לכעוס על כך שכעסתי" אלא לאפשר שהייה ברמת התחושות" כי התחושות" הן הדרך שהקב"ה טבע בגופנו" לפרוק החוצה את המתחים ואת המצוקות הרגשיות.
אם כך" למה נותנים לפעמים טיפול תרופתי? באמת" אין תמיד צורך בכך ולרוב יש לאסור לתת טיפול תרופתי שכן הוא מפסיק את התחושה" ואדם שמרגיש שהכל בסדר" אינו עובד באמת על עצמו.
אבל זה אינו נכון" כי יש מקרים רבים שיש צורך ב'הרגעת הרוחות'" כדי לאפשר לתחושה הרעה להיות נסבלת" כדי לאפשר שיהיה טיפול מעמיק. אבל עלינו לזכור שעיקר הטיפול הוא דרך כך שאני מאפשר לתחושה להיות ולא מתפעל ממנה.

0 0 אצבעות
דרג שיעור
guest
0 התגובות שלכם
Inline Feedbacks
אראה לי כל התגובות
חם באתר
play3
נשים
קטן עלייך: "הבנתי שלא אוכל ללדת יותר, האם סיימתי את תפקידי כאמא"? ד"ר חנה קטן עונה
play3
מגזין
בשביל ישראל: נעם יעקובסון חושף את הטעויות הקשות שעשתה מדינת ישראל בנהר הירקון
play3
מגזין
"הרגשנו שאם נמשיך ככה - יהיה פיצוץ"; מיוחד לט"ו באב – ראיון חשוף עם הזוג שצמח מתוך קשייו לעיסוק בטיפול זוגי
play3
מגזין
חנוך לנער: ראיון חשוף עם איש החינוך שהקדיש את חייו לנוער בסיכון
31 דקות
0
נשמח שתשתף אותנו במחשבות שלך!x
()
x